変わらない価値

最近、よく考えさせられるのが、自分の人生の中で

何に価値を置くのか

価値観は人それぞれですし、

時代の流れによって、物や時間の価値は激しく移り変わっていくと思います。

私が学生の頃は、ジムに筋トレをやりに言っても

参考になるものは、ジムのマシンに貼ってあるやり方の解説と、本屋さんに並んでいる参考書がせいぜい、といったところでした。

ですから、自分で必死に自己流のトレーニングを考案しては自分の身体で試し、試行錯誤したものです。

それが今や、YouTubeやネット上で、参考になる情報を簡単に見ることができますし

覚えておかなくても、ジムでパッと携帯を見れば、フォームチェックが出来てしまう

自分のトレーニングフォームまで簡単に記録出来てしまいます。

プロテインの種類も豊富になり、選べる時代になりました。

逆に、情報量がちょっと多すぎて、どれを選ぶかが難しいくらいではないでしょうか。

本当に素晴らしい進化だと思います。

怪我のリスクも軽減でき、トレーニングを行うには最高の環境だと思います。

ここで私が一つ思うのは、

情報も一つの価値ではありますが

「トレーニング」というテーマを中心に置いた場合

情報に価値があるのではなく、

その情報を生かしながら、継続してトレーニングを行うこと

で初めて価値が生まれるのではないか

ということです。

短時間で効率よくトレーニングし、効果を出せる方法は手に入れることができても

やるのは自分。

そして、結果はやった人間にしか出せない。

コツコツと努力することに価値があるのは

昔も今も変わらない部分だと思います。

継続は力なり！

コツコツは勝つこつ！

皆さん、今日も良い一日をお過ごし下さい＾＾