今月のプロテインは・・・ 投稿者: tomieyu2021年4月8日2021年4月8日とみブロ、筋トレ、筋トレ報告 新しいプロテインが届きました! 今月は、SAVASさんのソイプロテインを飲んでみようと思います! 味は、またしてもミルクティー味(笑)決してミルクティー好き、というわけではありません。どちらかと言えば、コーヒー派です。 成分についてもまとめておきます! 1食分21gあたり※( )内は、前回のマイプロテインさんの成分との比較 タンパク質:15g (19g)エネルギー:81kcal (97)脂質:0.9g (1.8g)炭水化物:3.1g (1g)糖質:0.9g (1g)食塩相当量:0.3〜1g (0.12g)タンパク含量:75% SAVASさんのプロテインにはビタミンが多く含まれているようです。 ナイアシン:2.1~6.3mgビタミンB1:0.50mgビタミンB2:0.57mgビタミンB6:0.42mgビタミンC:32mgビタミンD:9.1μg では、早速飲んでみた感想を・・・今回も、水200gで溶かして行きます。 ・・・ 普通にミルクティー♫ マイプロテインさんと比べて、少し甘さが増してます。国内生産にこだわっているようで日本人に飲みやすいように工夫されているのではないかと感じます。 だまになりにくく、常温の水でも十分に美味しく飲めます。 通常、付属のスプーンすり切り3杯ですがハードにトレーニングする方は、4杯でもOKだそうです! 私は、朝の1杯は3杯で。トレーニング前やトレーニング中は4杯で飲んでみたいと思います。 何度も言いますが・・・先月は、非常に悔しい「ただ太っただけ」という散々な結果に終わりましたので トレーニング、筋肉は嘘をつかない!と言うことを、今月こそ! このSAVASさんのプロテインと共に頑張って追い込んでいきたいと思います!