Appleから、iOS14.5アップデートが発表されました！ 今回も 「iPhoneユーザー、Apple Watchユーザー向けの情報」 になりますが もし両方をお持ちで、まだ新機能を体験されてない方 […]

Apple Watchで筋トレの記録を取る方法でお悩みになったことはないですか？ ランニングや有酸素系は、心拍数や走行スピードから概算の消費カロリーと かなり細かいところまで計測することが出来ますが […]

Apple Watchユーザーさんに向けてのお話しになりますが・・・   Apple Watchユーザーの方でなくても、ウェアラブル端末を使って トレーニングやご自身の身体を管理されている方は     […]

Nike Run Club アプリの使い方について、今日は解説していきたいと思います。 このアプリは、 「計測とモチベーション」 にフォーカスされて作られているなと感じます。 特に、モチベーションの部 […]

ランニングを習慣とされている方は、お好みのランニングアプリを取って 活用されてると思いますが、皆さんどのようにお使いでしょうか。 今日は、2つの計測アプリを実際にどのように使って ランニングを分析し、 […]

1日の摂取カロリーが消費カロリーを超えないように コントロールすることについてお話ししましたが・・・ Apple Watch、iPhoneユーザーの方に 「簡単に出来る、消費カロリーの管理方法」と 「 […]