ポカリスウェットの成分

数あるスポーツドリンクの中で、私は個人的に

ポカリスウェットおすすめ派

です！

特に、水色のラベルがついている

「ポカリスウェット　イオンウォーター」

がおすすめです！

青ラベルのポカリスウェット、一番のおすすめの理由は

【点滴と成分がほぼ一緒】

飲む点滴と言われているほどです。

そして、イオンウォーターは、通常のポカリよりもさらに低糖、カロリーオフです。

味も、さっぱりしていて甘さ控え目ですし、スポーツ中やスポーツ後は、甘すぎると私は結構気持ち悪くなってしまったり、余計に喉が乾いてしまったりします。

通常のポカリは、薄めて飲んだりしていたので、このイオンウォーターは本当に素晴らしい！

体への吸収がよいです！

贅沢をいうと、これでアミノ酸でも入っていれば完璧なんですが・・・

スポーツドリンクは本当に種類が多く、何を飲んだらいいか難しい所でしす。

BCAAやアミノ酸が摂取できたり、プロテインの代わりになるようなドリンクもあります。

大切なのは、目的に沿った成分を摂取することなので・・・

食事と一緒で、水分も体に直接摂取するものなので、何を体に入れるかという観点からも、とても大切だと思います。

迷った時は、ポカリ！

ポカリとイオンウォーターがある場合は、ダイエット中や甘さ控えめが良い方はイオンウォーターをチョイスしてみて下さい！