結果報告!! 「人生初、プロテインを摂取して筋トレやります!」
3月1日に、思いつきだけで始めたこの企画・・・ 途中、1ヶ月のインターバルを挟んで ※緊急事態宣言により、ジムが休館になってしまったため トータル4ヶ月間! これまで、プロテインを飲んでのトレーニング […]
続きを読む3月1日に、思いつきだけで始めたこの企画・・・ 途中、1ヶ月のインターバルを挟んで ※緊急事態宣言により、ジムが休館になってしまったため トータル4ヶ月間! これまで、プロテインを飲んでのトレーニング […]
続きを読むプロテインレビュー第5弾!! 過去のプロテインレビューはこちらから・・・ 【第1弾】 マイプロテイン【ミルクティーフレーバー】レビュー 【第2弾】 プロテインレビュー【SAVAS ミル […]
続きを読む1日10kmのランニングを1〜2日に1度のペースで数年続けて来ましたが 筋トレの企画のために、一時的にランニングを全くしない生活を送ってみています。 正確には、我慢できずに 月に1度くらいはランニング […]
続きを読むプロテインレビュー第4弾!! 昨日に引き続き、プロテインのレビューを・・・ 今回は、何を思ったか 2つプロテイン買って、毎日交互に飲んで見ようかなと 試してみてます! ALPRONさんの、ホエイプロテ […]
続きを読むプロテインレビュー第三弾!! 【過去のプロテインレビューはこちらから👇】 プロテインレビュー【マイプロテイン(ミルクティー)】 プロテインレビュー【SAVAS(ミルクティー)】 今回は、再びマイプロテ […]
続きを読む現在、緊急事態宣言の影響で、通っているジムが休館になってしまい 毎日、このブログで紹介しているような、自宅で出来る自重トレで 頑張って身体を追い込んでいます! 3月1日からスタートしたこの企画。 今日 […]
続きを読むプロテインを人生で初めて摂取しながらトレーニングを行う 完全に自己満チャレンジ企画。 自分でも、自分の身体が変化してくれるのか実験的にやってみていて 結構楽しみにしています。 まず、3ヶ月・・・ 3月 […]
続きを読むおはようございます。 ジムトレーニング再開して90日が経ちました! パーソナルトレーナーなのに人生初のプロテイン摂取してのトレーニング 前回、60日の経過報告をした際は 紙ベース、数字ベースで言うと […]
続きを読む新しいプロテインが届きました! 今月は、SAVASさんのソイプロテインを飲んでみようと思います! 味は、またしてもミルクティー味(笑) 決してミルクティー好き、というわけではありません。 どちらかと言 […]
続きを読む先月は、報告の通り 積み重ねたトレーニングが、非常に辛い結果となってしまいました・・・ 4月1日の報告だったので、もしかしたら エイプリルフールの冗談だと思われた方も もしかしたらいらっしゃるかもしれ […]
続きを読む