ワークアウトによる仕事への好循環
行きつけの床屋、かっこいいbarberがあるのですが
先日、散髪していた時のエピソードを今日はお話ししたいと思います。
オーナーさん、散髪の腕はもちろん、経営者としても大成功されている方で
男の私から見てもめっちゃかっこいい男なんですが・・・
年末にご兄弟の結婚式があるとかで
パーソナルトレーナーと3ヶ月契約をされて、
本格的にレーニングを始めたそうです。
スタートして2週間、私から見てもすでに結果が出始めている感じがしましたが・・・
ご本人の感想を聞いて、トレーニングの効果について再認識させられました。
経営者として活躍されている一流ビジネスマンの方にも仕事への好影響があるとおっしゃっているので、もうこれは間違いないかなと（笑）
まず、朝一でトレーニングをやってからお仕事へ入るそうなんですが
朝トレーニングを行なってから仕事をスタートすると、その日1日の仕事のパフォーマンスが上がるそうです。
トレーニングをやってから仕事って聞くと、一見疲れてパフォーマンスが落ちそうですが、実際には逆です。
頭の回転、身体のフットワークの軽さ・・・
慣れるまでは少し大変かもしれませんが、慣れてしまえばトレーニングを長く怠ることへの不安の方が多くなるようになってきます（笑）
そして何より、このオーナーさん、仕事大好き人間で、四六時中仕事のことを考えてる、寝てる時も夢で仕事してて、朝ひらめきがくる、くらいぶっ飛んでる（良い意味で！）方なんですが・・・
トレーニングしている間だけは、仕事のことを考える余裕がない、と笑っていました。
1日のどこかで、強制的に頭の中を【無】の状態にすることは、本当に大切だと思います。
そして、筋トレが、経営と似ている部分が多いとも仰っていました。
チャレンジして、振り返って検証して、ダメな部分を振り落としていく
うまくいったことを継続していく
そして、数字化できる部分も似ていると仰っていました。
聞いていて、終始「なるほどな〜」という感じでした。
この感覚、実際にトレーニングをしてみないと
体感できないと思います！
今、トレーニングを始めようか迷っている方
ぜひ一度、試しにトレーニングをやってみませんか？
ぜひ、目標達成に向けて、充実した生活を作るお手伝いをさせて下さい。
ご連絡、お待ちしております。