TYキーパー塾では

トレーニングの始めに、「逆立ち」のウォーミングアップを取り入れています。

GKの “かまえる姿勢” は、身体の重心がめちゃくちゃ大事です。

そして、シュートを打たれた瞬間に、身体が反応してくれるかどうかは、この重心によって決まると言っても過言ではないかと思います。

スクール生達は、以前ゴムチューブで身体を後ろに引っ張られるトレーニングから、徐々に重心が前傾し、良い姿勢を取れるようになってきています。

そして、アクションの第2弾が

逆立ち

です。

実は、運動能力の低い私は、逆立ちができません（笑）

子どもの頃の習得の速さ、柔軟性のあるうちに逆立ちの感覚を身体に覚えさせて欲しいなと思っています。

そして、毎週やると自分たちから足を放り投げて来てくれる子ども達・・・

めっちゃ可愛いです（笑）

徐々に、補助なしでもバランスを取れるようになってきています。

また、写真の通り、自分たちからどんどん逆立ちしようとする姿勢がいい！

ちょっと体操教室に間違われそうですが・・・

コーディネーション能力、身体のバランスも培っていきたいと思います！