変わらない価値
最近、よく考えさせられるのが、自分の人生の中で
何に価値を置くのか
価値観は人それぞれですし、
時代の流れによって、物や時間の価値は激しく移り変わっていくと思います。
私が学生の頃は、ジムに筋トレをやりに言っても
参考になるものは、ジムのマシンに貼ってあるやり方の解説と、本屋さんに並んでいる参考書がせいぜい、といったところでした。
ですから、自分で必死に自己流のトレーニングを考案しては自分の身体で試し、試行錯誤したものです。
それが今や、YouTubeやネット上で、参考になる情報を簡単に見ることができますし
覚えておかなくても、ジムでパッと携帯を見れば、フォームチェックが出来てしまう
自分のトレーニングフォームまで簡単に記録出来てしまいます。
プロテインの種類も豊富になり、選べる時代になりました。
逆に、情報量がちょっと多すぎて、どれを選ぶかが難しいくらいではないでしょうか。
本当に素晴らしい進化だと思います。
怪我のリスクも軽減でき、トレーニングを行うには最高の環境だと思います。
ここで私が一つ思うのは、
情報も一つの価値ではありますが
「トレーニング」というテーマを中心に置いた場合
情報に価値があるのではなく、
その情報を生かしながら、継続してトレーニングを行うこと
で初めて価値が生まれるのではないか
ということです。
短時間で効率よくトレーニングし、効果を出せる方法は手に入れることができても
やるのは自分。
そして、結果はやった人間にしか出せない。
コツコツと努力することに価値があるのは
昔も今も変わらない部分だと思います。
継続は力なり!
コツコツは勝つこつ!
皆さん、今日も良い一日をお過ごし下さい^^