バルクアップ期のおすすめ食事その2

おはようございます。

先日、大戸屋の【炭火焼チキンの葱ソース定食（税込み800円）】

がコスパ最強、というお話しをしましたが・・・

今回はその第二弾！

すき家の

【鶏そぼろ丼（特盛）税込み ¥590 】

タンパク質摂取量が約52g！！

注意点としては・・・

先日の大戸屋の定食とは

野菜、汁物などが無いのがポイントです。

ですので、間食や、トレーニング後などのタイミングが

いいかもしれません。

大戸屋の定食と同様に

味の方は・・・

普通に美味しかったです（笑）

食レポは専門外です。

アンテナを張って食事をしていると

意外な所で

低コスト、高タンパク質の料理に出会えます。

そして、この鶏そぼろ丼

928 kal

脂質も17.2g とやや多めなので

体脂肪も一緒にコントロールしている方はご注意下さい！